札幌市西区西町 あすりは整骨院 リラクゼーションほぐれる 西町ブログ
2018年9月18日

お久しぶりです。膝関節の話をします。

こんにちは!!あすりは整骨院です。 気温が上がって下がって気温に振り回されっぱなしの館山です。   所で、膝関節ってよく痛くなりませんか??膝関節は人体最長の骨大腿骨と脛の骨(脛骨、腓骨)と […]
2018年9月11日

営業再開について

こんにちは!!あすりは整骨院です。 あすりは整骨院今日9月11日から営業いたします。しかしSEIYU様の営業時間に合わせ6時までとなります。   大変ご迷惑をおかけておりますが、ご理解いただ […]
2018年9月9日

(営業再開日についてのお知らせ)

こんにちは!あすりは整骨院です。   9月6日に発生した地震の影響により営業を中止しており。大変ご迷惑をおかけしております。 施設内の安全が取れ次第、営業を再開を予定しておりますのでご理解の […]
2018年8月24日

綺麗なスクワットが出来るようになるマジック

こんにちは!!あすりは整骨院の館山です。 台風が北海道に上陸しそうですが、台風ですら行先が決まっているのに自分ときたら…彷徨ってますね…。。。 今日は誰でも簡単にきれいな スクワットが出来るようになる […]
2018年8月21日

野球の肩、肘の障害の原因は実は○○

どうもあすりは整骨院西町の館山穣です 今日はいま話題の甲子園について書きます!!今年の注目といったら金足商業高校の吉田輝星君ですよね。(佐々木希さんの出身校らしいです。) それはさておき実は彼地方大会 […]
2018年8月17日

そのアップほんとにそれでいいの??

こんにちは!!!あすりは整骨院西町の館山です。 札幌市はここ1週間くらい雨続きでそろそろ太陽が見たくなる時期です…。。。 今日は題の通りそのアップそれでいいのって話です。   アップの内容は […]
2018年8月14日

治療とエクササイズの融合

こんにちは!!あすりは整骨院の館山です。Hello!every one. My name is Tateyama. 最近海外の方からの暖かいコメントが多いので英語でも挨拶しようかと思います。(きっとめ […]
2018年8月11日

休息の取り方

みんなさんこんにちは!!あすりは整骨院の館山です。 皆さんいわゆるお盆休みで連休の方が多いのではないでしょうか?? ついつい休みの日になると一日ダラダラして身体を休めたいって人も多いと思いますが、実は […]
2018年8月7日

ストレッチって…part2

こんにちは!あすりは整骨院の館山です。   今回は前回の続きのストレッチについて書いていきます。 前回書いた内容はざっくりまとめるとストレッチし過ぎると防御反応を鈍らせてしまうので危険ですよ […]
2018年8月2日

ストレッチって…

こんにちは!あすりは整骨院の館山です。 今日の札幌市は天気が良く気温もそんなに高くないのでこんな日は仕事帰りにビアガーデンにでも行きたいと思う朝でした(ちなみに僕はビール得意ではないです。。。。) & […]