札幌市白石区東札幌 あすりは整骨院
2014年5月29日

頚部痛・頭痛/札幌市白石区あすりは整骨院

最近家に帰るといつの間にか寝てしまっている駒崎です。 ついついうたた寝をしてしまうせいか翌朝首が痛くなる日も(>_<) もともと頭痛もちの私は、この業界に入って首肩の状態を良好に 保つこと […]
2014年5月25日

運動開始によるケガ注意/札幌市白石区あすりは整骨院

最近少しずつ気温も上がり、身体を動かす機会が 増えてきました。ゴルフ・登山・草野球・マラソン(>_<)などなど・・ 普段カラダを動かす機会の少ない方へは、 久々にカラダを動かす機会があると […]
2014年3月16日

ケガの再発注意/札幌市白石区あすりは整骨院

本日、11月末にふくらはぎの肉離れで来院していた患者さんが来院しました。 また、昨日よりふくらはぎに痛みが少しでてきた。とのことでした。 調子が良かったため、来院していなかったのですが、やはり過度な運 […]
2014年1月30日

足首の捻挫/札幌市白石区あすりは整骨院

よく足首を捻挫した後、たびたび同じ足首を捻ったり、時々痛みがでてきたりと、クセになる事があります。 それは、始めて捻挫をした際の処置やリハビリが不十分だったりする事が多いようです。 捻挫した際の固定の […]
2014年1月16日

私の健康法/札幌市白石区あすりは整骨院

最近、インフルエンザや風邪が流行ってきました。 予防として、予防接種や手洗いウガイはよく聞く話です。 私は、それに加えて朝に湯船に浸かる。週末に温泉に行く。とにかく、身体を温める事を健康維持法として行 […]
2013年12月24日

転倒/札幌市白石区あすりは整骨院

私事ですが、先日またまた今季2回目の転倒をしてしまいました(≧∇≦) 今年の冬はよく滑りますね〜笑 翌日から首と腰が・・ 大きく転倒した場合、寝違えやムチ打ち様の症状が出ることがあります。(実感しまし […]
2013年12月17日

首の歪み/札幌市白石区あすりは整骨院

よく頭痛がでる。首から肩にかけて片側だけ重だるい感じがでる。 という方は、首の歪みがあるかもしれません。 首の歪みは、右側屈・左回旋が多いと感じています。 これは、世の中が右手を使う事が多く、右手を前 […]
2013年11月16日

足のシビレ/札幌市白石区あすりは整骨院

昨日、腰と左肩の痛みで通院していただいている患者さんが、左足のシビレが当院通院治療をしていて、改善してきたとのお話しがありました。※ちなみに治療4回目です。 以前から様々な病院でいろいろな検査をしても […]
2013年11月14日

怪我注意^o^/札幌市白石区あすりは整骨院

最近急に雪が降り寒くなりました(≧∇≦) このような時は、肉離れなどの怪我が起こりやすい時期になります。 特にスポーツをされる方は、注意しましょうね^_^ ウォーキングや軽いジョギングで身体があったま […]
2013年10月29日

股関節の痛み/札幌市白石区あすりは整骨院

私ごとですが、最近たまに左の股関節や鼠径部の痛みが歩行時にでる事があります。 恐らく日常生活や仕事で、左右バランスの悪い動きの癖があるのかと感じてます。ストレッチをしても左の股関節まわりの筋肉が硬いの […]