札幌市白石区東札幌 あすりは整骨院
2013年8月29日

北海道マラソンのあとは・・/札幌市白石区あすりは整骨院

北海道マラソンがおわり 私の知っているランナーの皆さんは 次は美唄や札幌マラソンに出場する方が多いようです^^     ランナーに多い怪我のひとつに 「鵞足炎」という膝の痛みがあり […]
2013年7月16日

膝痛(膝蓋下脂肪体)/札幌市白石区あすりは整骨院

お膝の痛みには、いろいろな原因があります。 たまに何もしていないのに急にお膝が痛くなることありません? お膝の膝小僧の下には、膝蓋下脂肪体(下図の黄色の部分) があり、ここが何等かの原因で硬くなり、お […]
2013年4月23日

シーズン初めのランニング障害/札幌市白石区あすりは整骨院

北海道も雪が解けいよいよランニングシーズンになってきましたね。 しかし、シーズン初めのランニングでは原因不明の痛みが多くなりがちです。 皆様もご経験ありませんか? 症状としてはお膝の内側にある出っ張り […]